Problemas de saúde existem de todos os tipos, desde um simples resfriado até coisas mais graves. O motivo dessas disfunções são diversos, mas uma coisa é certa: a alimentação tem papel fundamental na saúde ou falta dela.
Vamos falar somente de cabelo. Quais problemas ele pode apresentar:
– Ressecamento
– Oleosidade
– Queda
– Pontas duplas
– Seborréia e outras doenças do couro cabeludo
– Frizz
Tenho certeza que você acrescentaria muito mais coisas a essa lista de horrores.
Se o cabelo é a moldura do rosto, um emocional abalado, problemas de saúde, tratamentos médicos e até abuso de produtos químicos são a tela perfeita para detonar qualquer moldura.
Mas tudo isso pode ser minimizado e muitas vezes até evitado se você cuidar da sua alimentação. Durante a nossa vida, precisamos de todos os nutrientes que a natureza nos oferece, mas eles precisam estar na medida e na combinação correta. Não precisa ser aquela pessoa que vai ao extremo e até aborrece com sua abstinência absoluta a produtos industrializados.Só não faça dos corantes, conservantes e estabilizantes, a sua dieta diária.
Use e abuse de frutas, legumes e verduras. Coloque os grãos na sua rotina alimentar. Aposte em pratos vistosos, coloridos, daqueles que você come com os olhos. Logo você vai perceber que seu rendimento está melhor, aumentou sua capacidade física e até o seu sono está melhor.
E a tal da moldura? Seu cabelo vai estar viçoso, brilhante, forte, exibindo as melhores cores do seu sorriso.
Equipe Centro Capilar Paulista
